嘿兄弟们！我是老周一个经常跑的背包客，上次带几个朋友从桐城出发去雅鲁藏布大峡谷，差点没把老命搭进去，今天把这些经验掏心窝子分享给你们，
咱们五个人第一次组团去，出发前简直忙得像热锅上的蚂蚁，老张连高原反应药都没带，到了拉萨直接高反躺平；小李提早两周才着手办证，差点耽误行程，这些教训啊真是...
- 证件筹备身份证、证（务必提早一个月在户籍所在地！）、学生证（有的景点打折），咱们当时老王因为工作忙忘了办证，结果在林芝被拦下耽误了整整一天，
- 筹备高原安、红景天（提前10天着手吃）、感冒药、肠胃药、创可贴，老李就是因为感冒硬扛着上去了，结果在排龙乡直接高反。
- 装备筹备冲锋衣、保暖内衣（必备。）、帽子、墨镜、防晒霜（SPF50+）、保温杯，我们小美带了个轻便羽绒服，结果在米林冻得直哆嗦。
从桐城到我们研究了N种方案。高铁+飞机？太折腾；全程自驾？太累；包车？太贵。最后我们选了折中方案，但过程也是一言难尽...
- 桐城到成都坐高铁约8小时。我们五个人订了学生票，每人省了100多块，
- 成都到拉萨飞机最省时间但简单高反。我们选了成都到林芝的航班，再包车去拉萨这样海拔逐步适应。
雅鲁藏布大峡谷地区很大，我们五个人最后定了5天精华路线，每天行程紧凑但不会太累。事实证明这个安排刚刚好。
从拉萨坐早班机到林芝，海拔从3650米降到2900米。我们住在林芝市区全天休息适应海拔。晚上吃了顿藏餐酥油茶味道真是一言难尽啊
